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脂肪肝要注重生活中的哪些细节

来源:寻医问药网 时间:2016-09-05 发布者:玛利亚 收藏本文

对于人们来说,在日常生活中,对于脂肪肝这种疾病应该都是非常熟悉的,虽然说我们的身边患有这种疾病的患者非常的多,但是很多人对于这种疾病的治疗和护理细节并不是特别的清楚,那么家对脂肪肝进行治疗的过程中,患者还应该要注重生活中的哪些细节呢!

1,少吃肥肉和油炸食品。由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。

2,多吃有机食物。有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。另外,吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复。建议:每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。

3,多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意,红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。

4,绝对不能再喝酒。虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但专家表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应该绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。

护理

1.脂肪肝饮食应注意什么:对于轻度脂肪肝患者来说可以通过饮食调节控制肝病病情,中度和重度脂肪肝患者也可通过饮食辅助治疗。那么脂肪肝患者朋友日常饮食应该注意些什么呢?脂肪肝患者朋友要严格控总能量的摄入,不过吃过于油腻的食物,做饭最好用少量的植物油;奶油类食品要尽量少吃或不吃;脂肪肝患者要严格戒烟、忌酒。

2.脂肪肝运动及作息应注意什么:良好的作息和运动习惯对缓解脂肪肝具有重要作用,脂肪肝患者朋友可以适度增强身体锻炼,如慢跑、太极拳等不太剧烈的运动。要养成良好的作息习惯,不熬夜,保证睡眠。

3.脂肪肝治疗问题:脂肪肝需不需要治疗,应当怎样治疗?对于轻度脂肪肝来说可以不采用药物治疗措施,通过饮食调节等恢复健康,但如果长期不见好转者应及时的进行治疗。中度和重度脂肪肝患者朋友要到专业正规的肝病医院采取恰当的治疗措施。

对于患有脂肪肝的患者来说,在饮食上有很多的注意事项是需要了解的,另外患者除了要调节好自己的日常饮食之外,还要进行适当的运动,做到劳逸结合,保证充足的睡眠,并且在医生的指导下来制定适合自己的治疗方案,这样患者才能够达到自己想要的治疗效果。