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脂肪肝患者的日常护理

来源:寻医问药网 时间:2017-10-13 发布者:玛利亚 收藏本文

随着我们生活越来越好,我们很多人的饮食结构都会出现变化,大家更容易吃一些高脂肪,高糖的食物。相关专家表示,脂肪肝患者在平时,应当合理膳食和做到粗细搭配,主要是要做到适当的体育锻炼。下面让我们具体了解一下,脂肪肝患者的日常护理都有哪些?

1、合理膳食 每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

2、适当运动 每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

3、慎用药物 肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。

4、此外心情要开朗 不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。

脂肪肝的类型有好几种,如:肥胖型脂肪肝、酒精型脂肪肝、糖尿病型脂肪肝等等,脂肪肝的发生其实全部是和生活中的一些习惯有关系,只要找到发病原因,这样就会避免脂肪肝的发生。

引起脂肪肝的原因:

1、肥胖:约30%-50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%-94%。

2、酒精损害:长期嗜酒者肝脏75%-95%有脂肪浸润;每天饮酒超过80-160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5-25倍。

3、营养不良:营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因,多见于摄食不足或消化障碍。因为不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内,形成脂肪肝。

4、糖尿病:2型糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝。究其原因,大体还是与肥胖和高脂、高糖饮食有关。

5、药物损害:某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝,如四环素、肾上腺皮质激素以及砷、铅、银、汞等重金属。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。

6、妊娠:多在首次妊娠34-40周时发病,病情严重,预后不佳,母婴死亡率分别达80%与70%。临床表现为严重呕吐、黄疸腹痛等,很难与暴发性病毒肝炎区别。

上面的文章给我们详细的介绍了,引起脂肪肝的原因都有哪些?通过什么呀?文章的介绍我们可以知道,脂肪肝患者大约有30%到50%的人会有肥胖症的现象,还有很多人是因为某些药物的损害而导致自己患有脂肪肝。大家一定要根据上面文章的介绍,避免上面病因的危害。

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