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阑尾炎疾病该如何预防呢

来源:寻医问药网 时间:2016-07-12 发布者:琳怡 收藏本文

在日常生活中阑尾炎疾病还是比较容易出现的,也有好多的原因可能会导阑尾炎,此病出现后会给患者带来许多伤害,如果是急性阑尾炎的话,不及时的治疗可能会对患者的生命带来危险,其实只要我们在生活中做好预防,就不会遭到疾病的侵害。

阑尾炎如何预防

1、饮食:阑尾炎的预防,平时就要养成良好的卫生习惯,注意饮食调节,少吃多餐,忌暴饮暴食,饭后不要马上进行剧烈的运动等。

2、保持乐观的精神:忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激,情绪变化,容易打破人的神经系统的平衡,导致神经失调,胃肠道发生痉挛、弛缓等,导致消化不良、便秘腹泻等,可诱发阑尾炎,因此在阑尾炎的预防中也要注意这些。

3、调节寒温:注意季节、气候变化,适时地调节自身机体与自然界关系,天热减衣,天寒添衣,尤其是保证腹部免受寒冷刺激,维护胃肠道的正常功能状态。

4、保持健康的体重:经常运动的另一个好处是能控制和保持我们的健康体重。当我们运动时,我们燃烧卡路里。运动越激烈,燃烧的热量越多。这是阑尾炎的预防之一。

5、增强心肺的功能:常做运动可以改善血液循环,有益于心脏和血管的健康,有助于心血管系统的整体工作地更有效。好的血液循环能给我们身体的细胞与组织提供充分的氧气和养分使我们的身体更有效地工作。这也是阑尾炎的预防方法。

6、防止慢性疾病:体育锻炼能改善心肺功能,肌肉的力量和耐力,身体的灵活性和反应能力。因此,经常进行适合年龄的体育锻炼是预防慢性疾病的最有效的方法之一。这也属于阑尾炎的预防。

阑尾炎病因

(一)阑尾管腔阻塞:是急性阑尾炎最常见的病因。导致阑尾管腔阻塞的原因为:①淋巴小结明显增生,约占60%,多见于年轻人。②粪石,约占35%。停留于阑尾腔内的粪块,水分被吸收后遂成粪石,可致阑尾梗阻,同时使受压处的阑尾黏膜缺血、坏死,有利细菌入侵。而胃肠功能紊乱,引起阑尾肌肉、血管反射性痉挛,所致的阑尾腔狭窄和管壁血运障碍,更促使阑尾炎易发生。③异物、炎性狭窄、食物残渣、蛔虫、肿瘤等,较少见。④阑尾管腔细,开口狭小;系膜短,使阑尾卷曲。

(二)细菌入侵:阑尾管腔阻塞后,细菌繁殖并分泌内毒素和外毒素,损伤黏膜上皮,产生溃疡,细菌经溃疡面进入阑尾肌层;也可因肠道炎性疾病蔓延至阑尾。致病菌多为肠道内的各种革兰阴性杆菌和厌氧菌。

(三)神经反射:各种原因的胃和肠道功能紊乱,均可反射性引起阑尾环形肌和阑尾动脉的痉挛性收缩。

(四)诱因:精神紧张、生活环境改变、饮食失调、寄生虫以及各种引起机体抗病力低下的因素均可成为本病的诱发因素。

通过以上知识的介绍,相信朋友们对阑尾炎的防措施有所认识了,阑尾炎疾病不是小病,所以说我们一定将此病重视起来,多去了解有关阑尾炎的知识,在日常生活中合理安排饮食,保持良好的心情,提前做好预防工作,才能避免阑尾炎疾病带来的伤害。